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如何打拳气?

发表日期:2017-09-13 02:28 |来源 : 未知 |点击数: 次  收听:
打拳气之前要先学会握气。
 打拳气
握气法:
空拳实握,握住另一只手的食指,食指被拳包覆住但是可以松松的抽出来。
 
打气法:
用空拳实握的这种方法握住气,震荡在身体经络上的方法。
 
如何打气:
1全身关节放轻松,身体放轻松后才会有气感,没气感如何打气。
2抛物线、绕圆的方式,让能量源源不绝的进入。
3打下去自然弹回来,用震荡的方法灌入能量。
4一个接一个的持续灌气、打气震荡,就好像把电波输入身体。
 
如何震荡:
打下去自己弹回来是震荡,(只有用力量叫打)用震荡的方式会自然产生律动及循环,透过震荡将能量送入身体里面,加速气行血行,强化身体的能量层,以增进身体健康及心灵的扩展。震荡时要细心体会轻、重、快、慢及切入的角度,可以动态或静态的形式,动态的方法具备手脑的协调及全身性的律动感,也更容易在动中让能量深入肌理之中。


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