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常吃油炸食物 小心不孕症

发表日期:2017-09-09 01:15 |来源 : 未知 |点击数: 次  收听:
现在越来越多夫妻有不孕症困扰,同时是妇产科医师,也有妈妈身份的沈孟勋医师分析,不孕症背后因素很多,年龄是主要原因,其他像子宫、卵巢、输卵管、免疫系统、荷尔蒙系统等只要有问题,便可能导致不孕症。不只如此,饮食、生活习惯也是重要关键,女性如果常吃油炸食物、反式脂肪,较容易出现卵巢早衰问题,或者男女有抽菸习惯,也较容易不孕。

备孕健康

卵巢健康很重要

沈孟勋医师表示,不孕症患者中,女性因素约占60%-70%,其中子宫内膜异位症等占了约三成,排卵因素则占了约两成,而排卵、卵巢因素中,又以卵巢早衰、多囊性卵巢症候群占多数。
现在卵巢早衰仍原因不明,但初步推测与内分泌荷尔蒙、免疫问题或染色体异常有关,沈孟勋医师指出,工作压力、辐射、塑化剂、吸菸、高油脂饮食很容易影响女性卵巢健康。此外,曾进行卵巢手术的女性,卵巢功能也容易受影响。

微刺激 促进排卵

针对卵巢早衰患者,医师多会量身打造适合疗程。沈孟勋医师表示,部分患者对于排卵针反应并不好,即使剂量很高,有时排卵量还是很有限,且患者也可能因药物剂量较高,产生不舒服副作用。此时可以考虑运用微刺激方式促进排卵。
所谓微刺激是指将排卵药减量,此时排卵数量会减少,但持续两、三次疗程,就能诱导取出更多的卵,等排卵数达到一定数量,再进行胚胎植入。谢孟勋医师指出,胚胎若养到五天,再进行PGS基因检测,可以提升胚胎着床、成功怀孕机率。

多囊性卵巢症候群 用药要谨慎

另一方面,约有5%-10%的女性不孕症患者,患有多囊性卵巢症候群,由于荷尔蒙失调,导致月经周期过长、月经不规则,或是没有月经,因此难以受孕,就算受孕成功,也容易流产。其中,有不少患者接受排卵药、排卵针治疗,却引发卵巢过度刺激,因而造成腹水等问题,严重可能需要住院,若是怀孕,症状持续更久。沈孟勋医师指出,为了避免过度刺激,医师通常会调整用药剂量,或在取卵后先进行胚胎冷冻、暂时不植入,等时机成熟再植入胚胎。

养卵小诀窍

想要提高卵子质量,实现当妈妈的愿望,沈孟勋医师表示,多囊性卵巢的患者可以适度补充肌醇,也就是俗称的维生素B8,改善经期失调的问题,提升受孕能力。针对高龄或卵巢功能不佳的女性,则可以在医师的评估下适量补充DHEA(脱氢异雄固酮)。不过,沈孟勋医师提醒,以上营养品皆为辅助作用,而且应先咨询医师之后再补充,才能确保健康、效果。另外,女性一定要把握三十八岁以前黄金怀孕时机,饮食尽量以地中海饮食为主(即大量蔬菜与不饱和脂肪,不饱和脂肪以坚果、橄榄油与深海鱼类为主),也要尽量维持规律作息、规律运动,以提升怀孕机率。
 


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