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碘摄取不足 容易有这些疾病

发表日期:2017-08-23 01:10 |来源 : 未知 |点击数: 次  收听:
缺碘会引起甲状腺肿大、甲亢症,而孕妇缺碘更可能造成流产、畸形。不过,碘也不可以乱补充。医师提醒,老年人应避免短期内大量补充碘,以免造成甲状腺功能异常,甚至心血管并发症;而甲状腺疾病患者需咨询医师再补充。

缺碘

碘是人体必要元素

台北市立联合医院阳明院区新陈代谢科主治医师王繁棻,在2016年台湾医学周系列演讲中指出,碘是制造甲状腺素的必要元素,碘不足在人生的每个阶段都会造成影响,世界卫生组织及联合国儿童基金会建议,全面食盐加碘作为消除碘营养缺乏疾病的主要对策。

每日碘建议摄取量100微克

目前国际上最常用来评估碘营养指标是尿碘中位数。王繁棻医师表示,成人每天应摄取100微克的碘,尿碘中位数在100至199微克为碘营养适当,50至99微克为轻度碘不足,20至49微克为中度碘不足,小于20微克为严重碘不足;200至299微克为超过碘需求,300微克以上为碘过量。

碘不足恐有甲状腺疾病

王繁棻医师举例,怀孕时若碘不足,可能造成流产、畸胎;新生儿时期碘不足,可能造成甲状腺功能低下、智能不足;在儿童与青少年时期碘不足,可能导致甲状腺肿大、甲状腺功能低下、影响生长发育与智能发展,以及甲亢症;成人时期碘不足,可造成甲状腺肿大、甲状腺功能低下、影响心智功能。
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